Kanker Darah

Berita mengejutkan yang menimpa ibu Ani Yudhoyono menyadarkan kita, betapa penyakit itu tidak mengenal kasta, pesohor atau orang awam, tak lepas dari resiko terserang penyakit mematikan.

Kanker darah memengaruhi produksi dan fungsi sel darah Anda. Sebagian besar kanker ini bermula di sumsum tulang tempat darah diproduksi. Sel induk di sumsum tulang Anda matang dan berkembang menjadi tiga jenis sel darah: sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit atau zat pembeku. Pada sebagian besar kanker darah, proses pengembangan sel darah normal terganggu oleh pertumbuhan yang tidak terkontrol dari jenis sel darah abnormal. Sel-sel darah abnormal ini, atau sel-sel kanker, mencegah darah Anda melakukan banyak fungsinya, seperti melawan infeksi atau mencegah pendarahan yang serius.

Dalam kasus Leukemia, sejenis kanker yang ditemukan dalam darah dan sumsum tulang, disebabkan oleh produksi sel-sel darah putih abnormal yang cepat. Tingginya jumlah sel darah putih yang abnormal tidak mampu melawan infeksi, dan mereka merusak kemampuan sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah merah dan trombosit.

Jenis kanker darah lainnya adalah Lymphoma, adalah jenis kanker darah yang mempengaruhi sistem limfatik, yang menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh Anda dan menghasilkan sel-sel kekebalan tubuh. Limfosit adalah jenis sel darah putih yang melawan infeksi. Limfosit abnormal menjadi sel limfoma, yang berkembang biak dan mengumpulkan di kelenjar getah bening Anda dan jaringan lainnya. Seiring waktu, sel-sel kanker ini merusak sistem kekebalan tubuh Anda.

Jenis terakhir adalah Myeloma, adalah kanker sel plasma. Sel plasma adalah sel darah putih yang menghasilkan antibodi penangkal penyakit dan infeksi dalam tubuh Anda. Sel-sel mieloma mencegah produksi antibodi yang normal, membuat sistem kekebalan tubuh Anda melemah dan rentan terhadap infeksi.

Bagaimana Mencegah Kanker darah ? 

Tidak seperti beberapa jenis kanker, tidak ada skrining untuk mendeteksi kanker darah, sehingga gejala Anda akan menjadi indikasi pertama bahwa Anda sakit. Gejala umum kanker darah adalah:

·        Demam atau kedinginan
·        Kehilangan nafsu makan atau mual
·        Kelelahan atau kelemahan yang tidak akan hilang
·        Nyeri tulang / sendi
·        Sakit kepala
·        Penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
·        Berkeringat di malam hari
·        Ketidaknyamanan perut
·        Sesak napas
·        Infeksi yang sering
·        Kulit gatal atau ruam kulit
·        Pembengkakan kelenjar getah bening di leher, ketiak atau selangkangan

Para ilmuwan tidak sepakat tentang penyebab banyak kanker darah, tetapi menjauhi faktor-faktor yang meningkatkan risiko dapat membantu anda.

Hindari paparan radiasi, bahan kimia seperti pestisida atau bensin, dan merokok atau tembakau dalam bentuk apa pun.

Nilai tambah kebiasaan dan gaya hidup, seperti tetap aktif dan makan makanan sehat dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena berbagai jenis kanker dan penyakit lainnya.

Perawatan untuk kanker darah seringkali terdiri dari kemoterapi, radiasi dan perawatan sel induk. Berkat kemajuan penelitian, tingkat harapan hidup bagi pengidap leukemia, limfoma dan mieloma terus meningkat. Meskipun masih harus menempuh proses panjang, perbaikan dalam tingkat harapan hidup adalah awal yang menggembirakan.

Melansir dari Only My Health dan Everyday Health, berikut adalah lima Kebiasaan untuk Pencegahan Kanker di antaranya.

1. Makan buah-buahan setiap hari

Buah mengandung banyak nutrisi yang membantu memperbaiki jaringan tubuh, termasuk phytochemical, antioksidan, vitamin, dan mineral. Konsumsi banyak buah beri, peach, blueberry, apel panggang dengan kayu manis dan berbagai kombinasi untuk smoothie buah dengan yoghurt. Jika ingin camilan, bisa memakan pisang atau apel.

2. Konsumsi lebih banyak gandum

Pasien kanker darah memerlukan banyak nutrisi. Mengonsumsi sereal gandum utuh, beras merah, quinoa (sejenis serealia) dan roti gandum utuh dapat memenuhi kebutuhan tersebut.

3. Makanan yang mengandung bakteri sehat

Ada makanan tertentu yang mengandung banyak bakteri sehat yang membantu mencerna dan memproses makanan dengan lebih baik. Kefir dan Yoghurt termasuk makanan yang membantu dalam meningkatkan jumlah bakteri sehat di perut. Selain itu, jenis sereal tertentu juga dapat meningkatkan bakteri sehat dalam tubuh.

4. Makan banyak sayuran yang dikukus

Sayuran yang diolah atau dimasak dengan cara dikukus nilai gizinya masih tinggi. Pasien kanker darah dapat mencoba hidangan tumis sayuran yang terdiri dari wortel, jamur, paprika dan brokoli; hidangan salad sayuran dengan tambahan kacang polong manis, kembang kol, dan zucchini; hidangan kentang panggang dengan brokoli atau tomat. Bisa juga dengan membuat sup sayuran dari sawi, kale, bayam dan lobak, dengan sedikit garam untuk rasa.

5. Jadikan protein sebagai prioritas

Sangat penting bagi pasien kanker darah untuk mendapatkan asupan protein. Cobalah memasak ikan atau ayam tanpa banyak bumbu. Jika vegetarian, makanan berprotein yang baik untuk dikonsumsi termasuk kacang-kacangan dan biji-bijian, produk kedelai seperti tahu atau susu kedelai, gandum atau sereal gandum, dan telur.